Equilibremoi | Expression corporelle Patricia
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Expression corporelle Patricia

Je suis très heureuse t’apporter à Equilibr’émoi mes compétences.
J’ai ainsi élaboré des séances dont le but serait de mêler l’apprentissage de différentes danses adaptées aux personnes en surpoids ou obèses,
avec des temps d’échauffement et de relaxation, le tout dans une ambiance conviviale, chaleureuse et détendue.
l’objectif est de permettre aux participants de renouer avec eux-mêmes,
prendre conscience de leurs sensations physiques pour se réconcilier avec leurs corps.
Il s’agit aussi d’accéder à un bien-être propre à toute activité physique, ainsi que de (re)prendre confiance en soi.
Un autre bienfait non négligeable de ces cours, est aussi de faire partie d’un groupe et de tisser un lien social.
C’est un moment de partage où l’effort corporel collectif, vise à un bien-être de chacun.

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Catégorie

sport