Nos intervenants

Activités physiques adaptées

YURE
Aquagym
Ancien sportif de haut niveau, je suis Coach Sportif et Maître-nageur.

Dynamique, je partage mon expérience et ma connaissance du milieu aquatique avec cette association avec laquelle je partage les même valeurs. cet univers  nous permet de lâcher prise de se renforcer tout en gardant un très bon maintien physique et mental.
A très vite au bord et dans  l’eau !
Elise 
Fitness /Pilate /Cross-training /Grands jeux
Enseignante en Activité Physique Adaptée
Titulaire d’un MASTER « Intervention et Gestion en Activité Physique Adaptée et Santé », je propose 
des séances d’APA et de Pilates, adaptées aux capacités physiques des adhérents et à leur besoin. Nos
objectifs : travailler le renforcement musculaire, le système cardiovasculaire de façon ludique, créer 
du lien social et donner des astuces pour augmenter l’activité physique dans son quotidien et de 
manière pérenne. Les séances sont collectives mais adaptées à chaque personne en fonction de ses 
capacités du jour.

Bien-être « Bien dans sa peau, bien dans sa tête »

MURIEL
Sophrologue et praticienne en EFT
J’interviens dans l’association Equilibr’Emoi afin d’aider les adhérents à mieux gérer leurs 
émotions et diminuer leur stress. Le stress est souvent lié à un état émotionnel dégradé.
Il peut générer une prise de poids, des problèmes de peaux, un sommeil perturbé, une mauvaise 
estime de soi.
Lors des séances de sophrologie nous pratiquons 3 techniques : la respiration, les mouvements
du corps et la visualisation. 
MARIE
Psychologue
Il existe une part émotionnelle et psychologique dans cette prise de poids. Le surpoids comme l’obésité est souvent une résultante de multiples facteurs (évènements de vie, histoire, solitude, anxiété, frustration etc.) propres à chacun. n entamant la démarche de rejoindre l’association, vous entamez une démarche vers le mieux-être.
Pour la majorité des personnes, un surpoids s’accompagne d’un mal-être et d’une mauvaise estime de soi. Un changement sur le long terme demande une remise en question beaucoup plus profonde.
La perte de poids en elle-seule ne suffira pas à redorer l’image que l’on a de soi. C’est donc mon rôle d’être présente et de vous accompagner à vous retrouver, à mieux vous connaître et vous reconnaître.
MARINA
Couture
Ateliers couture ronde et féminine.
Ces ateliers couture offrent toutes les clefs pour se créer des vêtements confortables et élégants.
AXELLE
Sophrologue
Axelle Birot Réflexologue professionnelle,

 je vous propose de découvrir comment gérer votre mieux être physique et émotionnel grâce à la réflexologie. Vous apprendrez à stimuler les zones dites réflexes sur vos pieds, mains et visage grâce des protocoles simples disponibles sur papier et/ ou PDF à l’issu de chaque séance afin de reproduire vos séances à la maison.

Nous aborderons des thématiques telles que : le sommeil/ stress et anxiété ; le renforcement de l’immunité ; et l’apaisement de la douleur. 

Diététique

NADJETTE
Atelier cuisine
Apprendre a cuisiner est bon pour votre santé,  
mais apprendre ensemble stimule la créativité, 
développe la confiance en soi, renforce le lien social et la convivialité 
mais surtout libère du plaisir…
NOEMIE
Diététicienne-Nutritionniste
Diplômée depuis 2011 et passionnée par mon métier, je suis ravie de faire partie de cette association avec laquelle je partage les mêmes valeurs.
Parce que l'alimentation a un rôle clé sur notre santé, nous abordons ensemble différentes thématiques sur l'équilibre alimentaire.
Je peux également vous accompagner individuellement pour atteindre vos objectifs.
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